妊娠超初期 お腹の張り ガス

妊娠を計画している人は、生理が遅れたら「妊娠したかも?」と気になりますよね。そんなときには妊娠超初期に起こりやすい症状をチェックしてみましょう。 妊娠初期にお腹が張る!妊娠中のガス溜まり3つの原因 妊娠すると、見えない体内で変化が起きています。 その変化に伴ってお腹の張りを感じることがあるのです。 以下は妊娠初期にお腹が張っていると感 … ですが妊娠超初期のお腹の張りは、体の変化が徐々に始まった合図なので強く心配する必要はありません。 また妊娠超初期症状は生理前症状と非常に良く似ています。 この時期は検査薬などでも反応が出にくいので妊娠とはっきり断定する お腹が張ったときの解消法も必読です。, (アンケート:「妊娠中のお腹の張りはいつ頃から感じるようになりましたか?」先輩ママ50人に聞きました), 個人差が大きいですが、妊娠7~8ヶ月ごろからおなかの張りを感じるプレママが一番多いです。, 妊娠初期にお腹の張りを感じたというプレママは少数でした。 Copyright © POLaR STaR. 妊娠超初期症状は月経前症候群と似ていますが、月経前症候群の症状は排卵後から続き月経予定日前には終わるのに対し、妊娠超初期症状は排卵後から現れる様々な症状が月経予定日後も継続するのがポイ … 妊娠初期のお腹の張りとガス 妊娠すると便秘がちになってしまう妊婦さんや もともと便秘気味だった方は、ガスが溜まりやすく お腹が張ってしまうことがあります。 これは、 切迫流産などの危険性の高い お腹の張り ではありません。 妊娠中に必要な成分:鉄・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・パンテトン酸・銅・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE 妊娠初期にある腹痛。おなかがチクチクしたり、下腹部につっぱる感じがしたり、この痛みが流産と関係があるのか心配になる妊婦さんがたくさんいます。 放射能・残留農薬検査:〇 子宮が収縮したり大きくなるために伸びたりすることでおこるお腹の張りと見分けがつきにくいですが、お腹の張りの場合は横になって安静にしていると治まることがほとんどです。 妊娠すると不快な症状があっても薬の服用ができず、我慢するしかないのかな?と思う妊婦さんも多いでしょう。, ガス溜まりは、普段の生活にちょっとの工夫を取り入れるだけで改善することができます。, 本文の最後には妊娠中に有効と言われている、ガス抜きポーズのやり方を動画と共に解説しています。, 実は女性ホルモンの1つである黄体ホルモンの分泌量が増えることで、胃腸の機能が弱まります。, 体の内部から温まるように冷たいものは控えて、温かいものを食べたり飲んだりするようにしましょう。, また体が冷えないように、露出を少なくしたり、湯船に浸かって温まることを意識しましょう。, 食べる量が少ないために便秘になってしまったり、腸の動きが悪いために便秘になってしまったりした時にオススメです。, 不溶性食物繊維は便の水分も吸収する為、食べる時には水分も一緒に取るようにしましょう。, しいたけやしめじなどのキノコ類や、モロヘイヤやアシタバなどの葉物野菜、ドライフルーツなどに多く含まれています。, 基本的に妊娠中のガス溜まりの解消には水様性食物繊維が効果的ですが、人それぞれガス溜まりの原因が異なるので、自分に必要な食物繊維を意識して摂りましょう。, 妊娠中は便秘になりやすいので、便秘解消効果のある食べ物を積極的に取り入れていきましょう。, ヨーグルトにバナナやドライフルーツ、オリゴ糖を入れて食べる妊婦さんも多いようです。, またルイボスティーはノンカフェインで、ミネラルや食物繊維も含んでいる為、妊娠中の水分補給にぴったりです。, 女性は元から便秘になりやすく、妊娠するとさらに体の変化からガスが溜まりやすくなります。, 妊娠中は服用ができない薬もあるので、整腸剤や下剤が必要な時には必ず医師と相談して処方してもらいましょう。, 日常生活では水分補給や食物繊維などに注意して、食生活から改善していくのがよいでしょう。, ライブやフェスって楽しいですよね。 好きなアーティストに会えるだけでも嬉しいですが、楽曲に合わせて盛り上がっ…, 妊娠初期は、妊娠ということ自体に慣れていない妊婦さんが多く「ついつい走ってしまった」なんて事もよくある話です…, 妊娠すると汗をかきやすくなります。 特に初期と臨月は汗の量がすごく、タオルがあっという間にしぼれるぐらい濡れ…, ふいにくしゃみや咳をした時に、尿漏れをしてしまいヒヤッ!とした事がある妊婦さんはいらっしゃいますか? 実は妊…, 妊娠初期はしてはいけないことがたくさんあります。 その1つが薬の服用です。 でも、妊娠に気づかず薬を飲んでし…, 妊娠中は体の調子が普段とは変わってしまいます。 普段は元気はつらつだった人も妊娠中はだるくて眠くて仕方がない…, ウォーキング、つまり『歩くこと』は健康に良いとされています。 では、妊娠してもそれは変わらないのでしょうか?…, 妊娠中はホルモンバランスが乱れてしまう事で、これまでは気にならなかった事などにもイライラしてしまったり、夜眠…. まだお腹の大きさが目立ちにくい妊娠初期でも、妊婦さんはお腹の張りを感じることがあります。ここでは、妊娠初期にお腹が張りやすくなる原因や、症状が気になるときの対処法をご紹介します。ご自身の体調をいたわり、無理なくお過ごしください。, 妊娠初期のお腹の張りは、母体や胎児への心配がないケースだけでなく、なかには病気の兆候として現れるケースもあります。強い痛みや出血があるときや、不安な症状があるときは、お早めに医療機関で医師にご相談ください。, 妊娠初期には「お腹が張る」といわれますが、具体的にどのような感じがするのでしょうか。まずは、妊婦さんによくある感覚についてお伝えします。, 妊娠初期には、腸内にガスがたまってお腹が圧迫され、張っているような状態になることがあります。これは、子宮と内臓を動かす平滑筋(へいかつきん)の動きが抑制され、腸の動きが弱まるためです。便秘のように腸内に便がたまった結果、お腹が張るような感じ方になります。この場合、普段よりもおならが出やすくなる方もいらっしゃいます。, 妊娠が始まり、子宮の筋肉が収縮すると、腹部がチクチクと痛むような感じを受けることがあります。この感覚は、生理痛の痛みと似た耐えられる程度の痛みであり、妊娠初期に断続的に起こるといわれます。妊娠週数がさらに増えて、胎児の成長にともないお腹がより大きくなると、多くの妊婦さんが張りや痛みを感じるようになります。, 妊娠初期にお腹が張りやすくなる原因として、考えられることをご紹介します。妊婦さんの行動や身の回りの環境が影響する場合もあるため、原因を見落とさないようにしましょう。, 妊娠初期は、子宮の筋肉が少しずつ伸び始める時期です。子宮の血流が多くなり、胎児の成長にともない筋肉が大きくなっていきます。このとき、お腹の張りや痛みが生じやすいといわれますが、出血や強い痛みがなければ大きな心配はないと考えられます。, 妊婦さんが長時間にわたり歩行したり、立ちっぱなしの姿勢が続いたりすると、体に負担がかかります。子宮を支える円靭帯(えんじんたい)が引っ張られることで、お腹に張りや痛みを感じる場合があるようです。この症状は「円靭帯痛」と呼ばれます。, 体が冷えて血管が収縮すると、子宮の筋肉が緊張して、お腹の張りが生じやすくなります。内臓が冷えることで腸の動きが弱まると、さらには便秘になりやすくなるため注意が必要です。妊婦さんは日常生活のなかで意識して体を温めましょう。, ホルモンバランスの変化は、お腹の張りに影響しやすいといえます。たとえば、感情の起伏が激しいときにお腹の張りを感じる妊婦さんもいらっしゃいます。ストレスの影響で緊張すると、子宮が収縮しやすくなるため、リラックスする工夫ができると理想的す。, 妊娠初期のお腹の張りは、多くの妊婦さんに起こる症状で、基本的には問題がないといわれます。しかし、症状によっては子宮内で異常が生じている可能性を疑ってみましょう。例として、受精卵が卵管や卵巣などに着床してしまう「子宮外妊娠」や、卵巣が腫れてねじれる「卵巣のう腫茎捻転(らんそうのうしゅけいねんてん)」などの病気が挙げられます。下腹部に強い痛みが続いたり、多量の出血があったりする場合には、速やかに通院が必要です。, 妊娠してお腹の張りが気になり始めたら、以下の対処法をお試しください。ここでは、妊婦さんと胎児の健康状態に問題がないときに取り組める対処法をご紹介します。, 妊娠中は妊婦さんの体に大きな負担がかかっているため、日常生活でも無理は禁物です。お腹に張りを感じたら、座った状態で安静にしてお休みしましょう。多くの場合、少し時間を置くと張りが収まってきます。外出時もご自身の体調に配慮してお過ごしください。, 腸内にガスがたまり、お腹が圧迫されている場合には、栄養バランスの取れた食生活を意識してみましょう。食事を改善して腸内環境が整えられると、お腹の張りの解消につながることがあります。このとき、発酵食品や食物繊維の多い食べ物を取り入れるのがポイントです。また、こまめな水分補給を怠らず、水分を十分に摂取してください。, 体を締めつける服やきつめの服は、妊娠中に着るのには適していません。特に、ウエストの締まった服を着ると、お腹の張りを感じやすくなる場合があります。服の締めつけによりお腹周りが緊張状態になるためです。妊娠初期はまだお腹の大きさが目立ちにくい時期ですが、ゆったりとした服を着て体に負担をかけないよう心がけましょう。, お腹の張りが数時間経っても収まらないときは、医療機関で診察を受けて医師にご相談ください。また、お腹の張りが長時間にわたり続く場合に限らず、しだいに痛みが強くなっているときや、出血が止まらないとき、お腹が硬くなって痛みが治まらないときも注意が必要です。妊娠が安定期に入るまでは、特に体調の異変を見逃さないようお気をつけください。, 今回は、妊娠初期によくあるお腹の張りの症状や、その原因、対処法についてお伝えしました。妊娠が始まると、お腹に圧迫感があったり、お腹がチクチクしたりすることがあります。これは、妊娠の影響で腸が便秘のような状態になることや、子宮が収縮することなどが主な原因です。日常生活では、食生活を改善して腸内環境を整え、体に負担をかけないよう心がけましょう。また、お腹の張りと併せて強い痛みや出血などの異変を見つけたら、病気が疑われるため速やかに医療機関を受診することも大切です。, 妊娠初期は、まだ妊娠が始まったばかりで、妊婦さんの体調が安定していない時期です。しかし、この時期にはやるべきことが多くあります。妊娠が発覚したら各種手続きを行うほか、妊婦さんの健康状態を確認するために検査が必要です。また、妊娠10週以降になれば、胎児の健康状態を確認する「NIPT(新型出生前診断)」を受検できるようになります。出産へ備えるために、できるだけ早い段階での出生前診断を検討されている妊婦さんは、お気軽に平石クリニックへご相談ください。妊娠初期に胎児の健康状態を調べて、妊婦さんやご家族の将来に必要な情報を提供するお手伝いをいたします。, 新型出生前診断(NIPT)のことでわからないことなどございましたら、お気軽にお問い合わせください。. 栄養成分量を公開している:〇 張りを感じたママも「少し違和感があるくらいだった」という方がほとんどです。, 妊娠中期になると、お腹の張りを感じる妊婦さんが徐々に増えます。 妊娠を計画している人は、生理が遅れたら「妊娠したかも?」と気になりますよね。そんなときには妊娠超初期に起こりやすい症状をチェックしてみましょう。ここでは腹痛・お腹の張りや出血、下痢・便秘・おなら、頭痛、めまい、吐き気、背中の痛みなどの妊娠超初期症状を、生理前の症状との違いや先輩ママの体験談を交えながら解説します。, 「妊娠超初期」とは、妊娠0週から妊娠3週・4週くらいまでをさす俗称です。医学用語ではありませんが、妊娠検査薬や病院での検査によって妊娠が判明するよりも前の期間を意味する場合が多いようです。よく知られている妊娠中の期間の分類では、妊娠初期(~15週)、妊娠中期(16週~27週)、妊娠後期(28週~出産)となります。最近では、妊娠初期(~13週6日)、妊娠中期(14週0日~27週6日)、妊娠後期(28週0日~)と分類されることもあるようです。妊娠週数では、最終生理開始日を妊娠0週0日としてカウントします。妊娠2週に排卵と受精が起こり、受精から約6日(妊娠3週)で着床します。着床時や着床後には、妊娠の兆候として下腹部痛や吐き気、胸の張りなど身体にさまざまな変化があらわれ始めることがあります。, 妊娠の兆候として、生理前のような腹痛やおりものの変化といった症状があらわれる時期は、妊娠5週を過ぎたあたりが多いようです。しかし、なかには着床後すぐの妊娠3週あたりから風邪のような寒気や下腹部痛などの症状を感じる人もいます。着床後に身体は急激に変化し、妊娠の前兆とみられるさまざまな症状を感じることがあるでしょう。妊娠の前兆には個人差があり、全員が同じ症状を感じるわけではありません。なかには妊娠超初期の症状はなかったという人もいます。多くの妊婦さんが感じる妊娠の前兆について解説します。, 今までも生理日が数日遅れることがたまにあったので、今回もそれだろうと思い込んでいました。避妊をやめて2ヶ月も経っていなかったこと、年齢的に自然妊娠はないかもしれないと思っていたこと、そして毎日が多忙で気にする暇がなかったことから、生理が2週間以上遅れていたにもかかわらず、妊娠かも?とは思わずに過ごしていました。, 妊娠超初期症状の多くは、生理前に多くの女性が悩まされる「PMS(月経前症候群)」の症状と似ています。生理前にイライラする、肌荒れする、お腹が痛くなるといった症状を感じたことがある人は少なくないでしょう。PMSの症状は寒気や微熱、関節痛や胸の張りを感じるなど個人差が大きい点も妊娠超初期の症状と似ています。ただし、妊娠している場合は生理が来ないので、「生理周期がほぼ規則正しいが今回は遅れている」という場合には、妊娠検査薬で調べてみましょう。なお「フライング検査」と呼ばれる妊娠検査薬が使用できる前のタイミングでの検査は、正しい検査結果が得られない可能性があります。もともと生理不順で生理が遅れやすい人であっても、生理予定日から何週間も生理が来ない場合には妊娠の可能性があります。妊娠していなかったとしても、女性特有の病気の可能性があるので、病院を受診しておきましょう。, 頭痛も妊娠のサインのひとつであり、ホルモンバランスの変化で起こります。「妊娠の可能性があるけれど、痛みを抑えたい」と言う場合は、医師に相談してください。自己判断で市販の頭痛薬を飲んではいけません。イブプロフェンの鎮痛剤の代わりに、妊婦でも使用できるアセトアミノフェンが処方されるでしょう。もともと偏頭痛がある人、貧血気味の人など、妊娠の影響かどうかの判断が難しい人も、念のため病院に相談するようにしてくださいね。, 妊娠検査薬が使用できる2週間ほど前から腹痛・下腹部痛があり、ずっと違和感がありました。食欲もいつもより落ちていたので、「腸の病気かな?」という思いと「もしかして妊娠した?」という気持ちが渦巻いていました。, 妊娠超初期に腹痛を感じる人もいます。チクチクとした下腹部痛を感じる人もいれば、生理痛に似たお腹の痛みを感じる人もいるようです。これは着床するときに感じる痛みである「着床痛」や、ホルモンバランスの変化によって起こる腹痛である可能性が高いでしょう。生理前に起こる腹痛も生理周期に伴うホルモンバランスの変化によって起こる痛みなので、どちらか見分けるのは難しいかもしれませんね。また妊娠すると、赤ちゃんのための準備として子宮が伸縮しているため、下腹部がけいれんしているように感じたり、うずくような痛みを感じたりすることがあります。ただし、この痛みも生理前の症状か妊娠による症状かを判断するのは難しいでしょう。, 妊娠検査薬を使用できる1週間ほど前に、おならが頻発している日と異常な眠気に襲われた日が交互にあり、「これで妊娠してなかったら身体がおかしいから検査に行かねば…」と思いました。, 妊娠超初期に下痢気味になる人がいる一方で、便秘気味になったり、お腹にガスがたまっておならが出やすくなったりする人も多いようです。これは「プロゲステロン」という女性ホルモンが増加することで消化にかかわる筋肉が緩んだり、子宮が大きくなることで消化管が圧迫されたりするためであるといわれています。便秘・下痢のどちらかではなく両方が交互に来るというケースもみられます。, 妊娠超初期には、ホルモンバランスの影響を受けて下痢気味になる人もいます。生理前にも下痢になりやすい人がいますが、メカニズムはほとんど同じです。何日も下痢が続く場合や嘔吐をともなう場合は、胃腸炎など病気の可能性もあります。脱水症状を引き起こす前に病院で診てもらいましょう。, 妊娠超初期に、いつもよりお腹が張っているような感覚を覚える人もいます。お腹が痛いとまではいかなくても、どこか違和感があり、不快に感じる人はいるかもしれません。お腹や子宮がピクピクと痙攣(けいれん)しているような感じがした、という人もいます。, 生理が遅れる以前に、いつもは生理前にみられる症状(おりものの変化や腹痛)がとくになかったので、いつもと違うな、もしかしたら妊娠かな、と感じていました。, 腟や子宮の分泌物が集まってできた「おりもの」は、女性ホルモンのバランスによって量や色が変化します。妊娠超初期にもホルモンバランスが大きく変化するため、おりものが増えたり減ったり、色が変わったりすることがあるようです。少量の出血が混ざり、ピンクや茶色のおりものが確認できる場合もあるでしょう。ただし、妊娠していなくても生理周期に応じておりものの量や色は変化しますし、妊娠していてもほとんど変化しない場合もあります。体験談にあるように、生理前にあるはずのおりものの変化がなくなる、というケースもあるようです。「妊娠したからおりものがこの量・色になる」という基準はないため、わかりやすい妊娠の兆候とはいえないかもしれませんね。, 妊娠超初期に、おそらく着床出血があったのだと思います。生理と思い込んでいて、しばらく妊娠に気づきませんでした。生理のときのような軽い鈍痛や、胸の張り感じていました。, 生理がきてしまったと思うかもしれませんが、いつもの生理より少量の出血、生理予定日より少し早めの出血なのであれば、「着床出血」の可能性があります。着床出血は、受精卵が子宮壁に着床したことで起こる少量の出血をさします。妊娠兆候のひとつとして知っておくと良いでしょう。ただし着床出血は必ずしもすべての人に起こる出血ではなく、生理が始まったばかりで出血量が少ないだけという可能性もあります。性行為によって外性器に傷がついて出血したり、子宮内膜症など病気で性器から出血したりすることもあります。気になるようであれば、病院を受診した方が安心できますよ。, 普段はないのに恥骨や股関節といった足の付け根や腰周りが痛むようになったのであれば、お産の準備として靭帯が緩み始めたのかもしれません。体重が増加するにつれて身体の重心が変わっていくため、妊娠中はずっと腰痛が続くこともあります。, 映画などで妊娠を表現するのに「めまい」や「失神」が描かれることがありますが、実際によくみられる症状です。低血糖や低血圧がこういった症状を引き起こします。しっかり食べて、十分に水分を補給しましょう。, 妊娠を望んでいる方の中で、自分の排卵予測日をチェックするために基礎体温をつけている人もいるのではないでしょうか。排卵から生理が来るまでの2週間ほどのあいだは、基礎体温は高温期です。基礎体温を測っていない人でも、生理前に熱っぽい日が続いたり体調の変化を感じたりする場合には、高温期である可能性が高いでしょう。月経周期が規則的で、かつ2週間後を過ぎても高温期なのであれば、妊娠している可能性があります。, 妊娠超初期に寒気を感じたという妊婦さんもいるようです。妊娠超初期は体温が高めの時期が続く傾向があるため、風邪やインフルエンザと勘違いする人もいるかもしれません。ゾクゾクするような寒気が続く場合は、本当に風邪やインフルエンザである可能性もあります。他の症状もあわせて確認するとともに、無理せず病院に行きましょう。, 妊娠してから食欲旺盛になる人もいます。なぜか最近食欲が止まらず、少し体重が増えた気がする、という人は、妊娠によって身体に変化が起こっているのかもしれません。また、「突然柑橘系の食べ物がダメになった」「魚を食べると気分が悪くなる」というように、食べ物の好みが変わる人もいるようです。食べ物の好みが変わることはつわりの一種でもあり、赤ちゃんを授かった可能性があります。, 妊娠超初期にはとにかく眠気がひどく、友人に「すごく眠そうだね」と言われました。しかも居眠り運転気味で危なかったです。妊娠超初期は眠気をはじめいろいろな症状が出るので、運転や危険な作業はできるだけしないほうが良いと思いました。, 「昨夜は本の1ページも読み切らないうちに寝てしまった」というように、突然ものすごい疲労や眠気を感じることがあるかもしれません。こういった症状には、体内のホルモン(プロゲステロン)の増加が影響している可能性があります。, 二日酔いのときのような胃痛とムカムカがありました。加えて生理が来なかったため、妊娠検査薬を試しました。, 子宮が大きくなるため胃が圧迫され、胃痛を感じる妊婦さんもいるようです。女性ホルモンの影響で食道にある筋肉の圧力が低下し、胃酸が逆流しやすくなる人もいます(=逆流性食道炎)。胃痛から気持ち悪さや胸やけにつながるケースもみられます。胃の痛みを感じるほどではなくても、胃がムカムカする・違和感があるという人もいるようです。, 妊娠検査薬を使う前から、胃の中のものが逆流してくるような感覚がたびたびありました。, 妊娠6週頃から、つわり(吐き気)の症状が始まります。吐き気とともに喉の痛みを感じたり、口内炎が増える人もいるようです。つわりは妊娠中期になくなることが多いため、それまでは無理せず食べられるものを食べるようにしましょう。また、自己判断で吐き気止めの薬を服用せず、妊娠の可能性があることを医師や薬剤師に相談してください。, 妊娠超初期に「イライラする」「気持ちが落ち込む」「急に腹が立つ」など、ジェットコースターのように気分の浮き沈みがあるなら、それは身体が妊娠中に分泌される黄体ホルモンに対応しようとしているからです。なぜかわからないけれど突然泣き出してしまう、という人もいるようです。妊娠中期には身体がホルモンに慣れてきて、気持ちが落ち着いてくるかもしれませんよ。, 「トイレに行きたくて就寝中によく目が覚めるようになった」といった場合は、妊娠したサインの可能性があります。妊娠中は膀胱の働きが活発になるため頻尿になり、何度もトイレに行きたくなることがあるのです。頻尿は睡眠を妨げるため、不眠につながる場合もあります。, 妊娠すると疲れや眠気を感じやすくなる人がいる一方で、不眠に悩む人もいます。夜にしっかり眠れないせいで昼間に眠くなるというように、眠気と不眠に同時に悩まされている人もいるかもしれません。妊活中で妊娠しているかどうか気になるため、不安で眠れない・夜中に目が覚めてしまうというケースもあります。必ずしも妊娠の兆候であるとはいえないため、判別が難しい症状です。, 胸が張っている感じがする、胸を触ると痛い、胸が重い気がする、乳輪の色が濃くなる、といった症状がある場合は、妊娠している可能性があります。衣服に触れるたびに乳首痛を感じる人もいるようです。身体がすでに授乳の準備をしているのです。不快に感じる場合は、サポートブラを着けることをおすすめします。, 何もしていないのに急に階段を駆け上がったように息切れしたり、動悸を感じたりするのは、胎児が成長しており、胎児にも母体にも酸素が必要になるためです。赤ちゃんが成長して肺や横隔膜を圧迫することもあるので、妊娠中ずっと症状が続く人もいます。, 妊娠してからニキビや湿疹など肌荒れに悩むようになった人もいます。妊娠中はホルモンバランスが大きく変化するので、妊娠超初期にも肌の変化に気づく人がいるかもしれません。歯ブラシで吐き気を感じるため口内環境をきれいに保てず、口内炎ができやすくなった人もいるようです。また蕁麻疹(じんましん)などかゆみや痛みを感じる肌の変化もあります。つわりの影響で十分な栄養が摂れず肌荒れが起きるなど、ストレスや睡眠時間、食生活の変化によっても肌の状態や口内環境は左右されるものです。妊娠以外の要因で起こっている可能性があることも、頭の片隅に置いておくと良いでしょう。, 妊娠超初期は、鼻水など風邪のような症状がずっと続いていました。普段あまり体調を崩すことがないにも関わらず、2週間以上微熱と倦怠感、喉の痛みが続いていたので、少しずつ風邪ではないのでは…?と疑い始めました。妊娠すると喉の痛みやくしゃみなど風邪のような症状が出るということをネットで調べて知り、妊娠の可能性を疑いました。風邪だと思いこんでいたのですが、生理がかなり遅れていたこともあり、検査薬前に自分の中でなんとなく確信しました。, 風邪のような症状なのに、いつもほぼ必ずひき初めに出る症状である喉の痛みがなかったので、これは風邪ではなく、妊娠かな?と思いました。案の定予定日に生理が来なかったので、ほぼ最速のタイミングで検査薬で妊娠を確認できました。, 妊娠超初期にくしゃみ・鼻水・鼻づまりといった鼻の症状や、喉の痛み・かゆみ、咳など、風邪のような症状を感じる人もみられます。妊娠するとアレルギー性鼻炎や花粉症の症状が悪化する人がいるため、もともとアレルギー体質の人は妊娠によって症状がひどくなったのかもしれません(=妊娠性鼻炎)。高温期で微熱が続くことで、風邪っぽいと感じる人も多いでしょう。また妊娠による直接的な影響ではありませんが、妊娠中は免疫力が下がる傾向があるため、本当に風邪をひいてしまったというケースも考えられます。軽い風邪なら安静にすれば治りますが、高熱が続く場合など、あまりにも症状がひどいときは病院で治療を受けましょう。医師には妊娠している可能性があることを必ず伝えてくださいね。, 骨盤の下部にある恥骨や足の付け根、背中など、身体の一部が痛むようになった人も、妊娠の兆候があらわれているのかもしれません。とくに恥骨痛は、妊娠中のどの時期においても多くの妊婦さんが悩む症状のひとつといえるでしょう。, 妊娠検査薬で妊娠が判明する前に、久しぶりに会った人に「太った?」と言われました。体重の変化はそれほどなかったので、むくみがあったのでしょう。, 「スキニーパンツが履けない」「太ったかもしれない」など、自分の身体が少しむくんでいる気がすることもあるかもしれません。妊娠による黄体ホルモンが過剰に働いていることが理由で、むくみにつながることがあります。, 筆者が生理前に妊娠セルフチェックをしていたのは二人目のときでした。上の子がいる状態だったので、妊娠を早期に判断しないと危険なこともあるかもしれない、と思って少し構えていました。妊娠チェックをしていて実際に感じた症状はたくさんありますが、なかでも一番印象深いのは生理予定前の少量の出血と頭痛でした。お昼頃に出血しその翌日の朝には出血は止まっていました。「なんだろう?」と気になりつつも他には変化を感じませんでした。その後、生理予定を過ぎても生理が来ないので、日を待って妊娠検査薬を使用したところ陽性反応が出ました。時期を見て産婦人科へ行き妊娠が確定しました。妊娠チェックをしていたおかげで妊娠の兆候には敏感でだったので、「風邪かな?」と薬を飲むこともなく、頭が痛くても鎮痛剤は飲みませんでした。妊娠チェックを習慣づけていれば、薬を飲んで慌てることはないかと感じます。妊娠チェックは心の準備にもなりますね。, 生理前からチクチクとした下腹部痛が続いていて、普段はこんな症状はないので不思議に思っていました。また、通勤電車や散歩ですぐに疲れるようになり、歳のせいかと思っていました。妊娠検査薬でチェックする前に「生理前 下腹部痛」でネット検索をしたら、調べれば調べるほど妊娠初期症状に当てはまる症状が多く、もしかしてと思っていました。そのときは、嬉しいというよりも「妊娠していたらこの先どうなっちゃうんだろう」という、漠然とした不安のほうが大きかったです。, 妊娠検査薬でチェックする前に、「もしかして妊娠したかも?」と妊娠の兆候を感じ取ることができ、良かったと思います。妊娠を「自覚」する以前には風邪薬を飲んで事後に焦ったりもしましたが、自分で自分の身体にしかるべき配慮をすることができました。心理面では、検査薬での確認や家族への「発表」の前に、ひそかに喜びをかみしめたり、心の準備をできたりした点も良かったと思います。妊娠中は初期こそ身体を大切に、と先輩ママから聞いていたので、「マタニティマーク」を通勤時の利用駅でさっそく入手し、妊娠が確定したら即、バッグにつけようとスタンバイしていました。, 妊娠初期症状には個人差があり、目立った自覚症状がない人もいます。症状そのものがなかったというより「気づかなかった」「気にする余裕がなかった」という人もいるようです。妊娠初期症状がないことを心配する人もいますが、約20%の妊婦は妊娠超初期から妊娠初期のつわりをとくに感じずに妊娠中期に入ります。妊娠初期症状がとくになくても赤ちゃんの発育に問題があるわけではないので、安心してくださいね。逆に、妊娠超初期症状が重くても赤ちゃんの発育には影響はありません。, 「妊娠したかもしれない」と思ったときに妊娠の有無を家庭で調べることができるのが「妊娠検査薬」です。検査薬を使うタイミングは、生理予定日から1週間後が目安となります。ただし、排卵の時期が通常よりも遅れていた場合には陰性反応が出ることがあります。妊娠超初期の症状があるならば、3日ほど経ってから改めて妊娠検査薬を試してみてくださいね。妊娠検査薬の使い方はメーカーによって異なります。付属の説明書をチェックして使いましょう。一般的には、妊娠検査薬に尿をかけ、キャップをつけてから水平なところに置いて判定を待ちます。判定時間を過ぎると「終了窓」に線が浮き出てきます。「終了窓」に線が浮き出るのを待ってから「判定窓」に線が出ているかどうかをチェックしましょう。線が出ていれば「陽性」で、妊娠の可能性が高いという結果です。いくら待っていても「終了窓」に線が出ない場合は、尿の量が少な過ぎる、多過ぎるなど、正しい使い方ができていないことが考えられます。結果が出ないのであれば、新しい妊娠検査薬を正しい使い方でもう一度試してみるようにしましょう。, 一般に、妊娠した人の約15%が流産するといわれています。妊娠超初期に流産してしまうことを「化学的流産」といいます。受精した受精卵は子宮内膜に着床しますが、なんらかの原因で着床が継続しなかった場合に、受精卵は生理の経血と一緒に流れ出てしまうのです。妊娠超初期における化学的流産の原因は、受精卵の染色体異常であることがほとんどです。そのため、絶対的に予防する手だてはありません。化学的流産が起きてしまうのは誰のせいでもないのです。この時期の流産は、いわゆる妊娠確定後の「流産」とは異なるため、妊娠超初期の流産を繰り返しても不育症というわけではありません。, 妊娠検査薬で陽性が確認できたら、かかりつけの婦人科や産婦人科を受診しましょう。妊娠検査薬が陰性だった場合にも、引き続き生理が来ないようであれば、再度検査薬を試し病院の受診を検討しましょう。, 産婦人科を受診するタイミングの目安は生理予定日1週間後以降です。最近の妊娠検査薬は感度が高く、早めの検査でも陽性反応になることがあります。早めに検査した場合、陽性反応が出てすぐのタイミングで産婦人科を受診しても、早過ぎて妊娠を確認できないことがあります。焦らずに生理予定日の1週間を過ぎたタイミングで受診しましょう。, 産婦人科の初診料は病院の規模や設備によって異なるため、同じ検査でも費用が変わります。目安は5,000~15,000円です。妊娠が正常に成立している場合は病気ではないため、保険が適用されません。事前に病院のサイトなどで初診料を調べるか、多めにお金を用意して持っていくようにしましょう。, ままのてが提供する、妊娠中の疑問や不安・悩みをサポートするアプリ「ままのて」。妊娠週数にあわせたママへのメッセージを毎日お届けします。▼無料インストールはこちら▼, 下腹部痛や出血など子宮にかかわる症状から、便秘・下痢など比較的多くの人が日常生活の中でも体験しうる症状、イライラ・情緒不安定のような心にかかわる症状まで、妊娠の兆候にはさまざまものがあります。妊娠・出産経験がない場合には、初めての状況に戸惑うことも多いでしょう。妊娠超初期症状には個人差があるので、対策もケースバイケースで、ひとつの具体的な答えがあるわけではありませんが、まずは無理をしないことが大切です。痛みは我慢せずに楽な体勢をとる、休養(睡眠や横になる)をとる、食べられるもの・飲めるものを口にする、におい対策としてマスクをつけるなど、少しでも楽になれる方法を探してみてくださいね。これから妊活をする方や現在妊娠を望んでいる方は、妊娠超初期には何らかの症状があらわれることがあると心の準備をしておくと良いかもしれません。(文:ままのて編集部/イラスト:ヤマハチ), モノグルタミン酸型の葉酸の量:400μg

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